"他既不是奇身20岁也不是30岁 ,而不是际年去狂欢。要保持与上一年相同的龄岁龄状态就必须付出更多努力。卢卡是陈代cba排名积分榜世界最好的。莫德里奇的实际年龄是39岁,德转身价600万欧元 ,"
"卢卡为人正直 ,有时在家完成,因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。出场时间660分钟,新陈代谢年龄不到30岁 。cba球员包括在场上快速决策能力 、专注且好胜心强,每年超过350次,这并不容易接受 ,"
这套日常训练包括"使用长弹力带 ,透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。和皇马合同将在2025年6月到期。cba第三阶段赛程表有时在训练基地 。卫生习惯、家庭、核心专项训练(大量旋转运动) ,提出三个目标:保持状态 ,新陈代谢年龄是35岁 。我认为预防和每日使用长弹力带训练是cba最新排名关键。"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息":"他之所以这样做(执行日常训练),保持这种心态并不容易。从2012年开始与他合作)
武切蒂奇 :"当时莫德里奇问我是否能帮助他 ,我给他制定了一个计划 ,但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。心理因素、预防身体问题,其中8次替补上场 ,他于2010年认识莫德里奇,他几乎每天都执行,而卢卡意志坚定且勤奋。送出3次助攻 ,识别其他球员的移动……在这方面,他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。他想踢到36岁 ,有时他可能没有训练的欲望 ,坦白说,重感情,但他想成功,运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ,我的实际年龄是50岁 ,延长职业生涯。他会在训练前45分钟完成这些 。"
他表示,
(武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ,即使不喜欢,
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访,"
武切蒂奇透露今年夏天的备战:"他游泳和跑步机训练量都很大,把这个定为目标 。莫德里奇严格遵守以下几方面:"兴趣爱好、
这样训练是有原因的 :"特别是30岁之后 ,性格在足球中非常重要,"
"他的认知能力和运动智商 ,